Ako postoji jedan sastojak koji je tiho odradio posao za milione ljudi sa aknama, crvenilom, rozaceom i upornim flekama — onda je to azelaična kiselina. Nema drame, nema spektakularnih obećanja, nema “instant čuda”, ali zato ima reputaciju sastojka koji je toliko koristan i toliko svestran da ga mogu koristiti čak i trudnice.

Sve to je otkriveno i objašnjeno u razgovoru doktora Ivice i doktora Miloša, koji su se uhvatili u koštac sa najčešćim zabludama, pitanjima i problemima u vezi sa negom kože. Njihova priča počinje jednostavno: šta je zapravo azelaična kiselina i zašto je toliko posebna?

Od prvih otkrića u 19. veku, do današnje masovne upotrebe — ovaj sastojak prilično je potcenjen u svetu kozmetike, iako nudi rešenja za probleme koje mnogi smatraju “nemogućim za smiriti”.

U ovom uvodu lagano otvaramo vrata ka celom konceptu: kako deluje, ko je može koristiti, sa čime je kombinuje, koja koncentracija ima najviše smisla i kada zaista daje rezultate. A ako ti je lakše da slušaš nego da čitaš, videćemo i ceo razgovor koji je pokrenuo ovu priču.

Šta je zapravo azelaična kiselina?

Azelaična kiselina možda zvuči kao nešto što su smislili u laboratoriji posle preduge smene, ali istina je mnogo zanimljivija — priroda ju je napravila prva. Nalazi se u pšenici, raži i ječmu, a proizvode je čak i neke gljivice koje normalno žive na našoj koži (zvuči čudno, ali dobro dođe).

Ovaj sastojak biljkama služi kao zaštita od mikroorganizama, dok je za ljude postao pravo malo blago onda kada je otkriven još u 19. veku. Tada je po prvi put sintetisan iz maslinovog ulja i odmah je pokazao antibakterijska svojstva. Drugim rečima — od početka je obećavao.

Danas, kada se priča o nezi kože, azelaična kiselina se spominje kao sastojak koji je istovremeno blag, efikasan i neverovatno prilagodljiv. I zato ima smisla što je u poslednjih nekoliko godina postala “tajni favorit” mnogih rutinski posvećenih ljubitelja nege kože.

Kako deluje azelaična kiselina?

Azelaična kiselina je kao onaj tihi genijalac u društvu: ne pravi buku, ali čini da sve funkcioniše bolje. Njeno delovanje je višeslojno i zbog toga odgovara ljudima sa potpuno različitim tipovima i problemima kože.

1. Blago keratolitičko delovanje

Za razliku od tipičnih kiselina koje agresivno skidaju mrtve ćelije, ova radi to mnogo nežnije. Podstiče blagu eksfolijaciju — taman toliko da otpuši pore i omogući koži da diše.

2. Regulisanje sebuma

Ako koža pravi previše masti, akne se praktično pozivaju na žurku. Azelaična kiselina smiruje tu hiperprodukciju, pa semanje sebuma znači manje začepljenih pora i manje upala.

3. Delovanje na bakteriju koja izaziva akne

Ona deluje antibakterijski, ali na pametan način. Najbolji deo? Ne postoji rezistencija. Za razliku od nekih antibiotika, bakterije se ne “naviknu” na azelaičnu kiselinu.

4. Smanjenje crvenila i iritacije

Mnogi je vole jer gotovo trenutno umiruje kožu. Zato se koristi kod rozacee, povećane osetljivosti i generalno kod svih koji imaju lice koje lako “plane”.

5. Blokiranje tirozinaze — ključ za manje fleka

Tirozinaza je enzim koji učestvuje u formiranju pigmenta. Kada ga azelaična kiselina blokira, smanjuje se pojava tamnih fleka, postupalnih tragova i hiperpigmentacija.

Rezultat? Jedan sastojak koji istovremeno pomaže kod akni, rozacee, crvenila i fleka — što je izuzetno retko. Još ređe je to što ga dobro podnosi mnogo širi krug ljudi nego većinu drugih aktivnih supstanci.

Ko može da koristi azelaičnu kiselinu?

Azelaična kiselina je jedan od retkih sastojaka koji se uklapa u gotovo svaku rutinu i kod gotovo svakog tipa kože. Nema onog klasičnog straha “da li će me ovo iziritirati”, niti pitanja da li je previše jako, previše agresivno ili previše aktivno. Upravo zbog toga je mnogi vole — jer radi svoj posao bez drame.

Može se koristiti na masnoj koži koja se bori sa viškom sebuma, zatvorenim porama i čestim upalama. Isto tako dobro funkcioniše na suvoj koži koja se lako iziritira, a čak ni kombinovana ili osetljiva koža nisu problem. Osobe sa rozaceom posebno vole ovaj sastojak, jer kod njih sve obično izaziva crvenilo, dok azelaična kiselina uglavnom donosi smirenje umesto reakcije.

Ono što je mnogima posebno važno jeste činjenica da je bezbedna za korišćenje tokom trudnoće. Upravo tu je nezamenljiva, jer mnogi drugi snažni aktivni sastojci automatski otpadaju. Kada retinoidi nisu opcija, a koža ipak traži pomoć zbog akni, rozacee ili fleka, azelaična kiselina ostaje jedan od najpouzdanijih izbora.

Najlepši deo je to što je pogodna i za osobe koji generalno ne podnose aktivnu negu. Ima nežan pristup, ne narušava barijeru kože, ne izaziva ljuštenje, a opet pokreće procese koji vode ka jasnijoj, ujednačenijoj i smirenijoj koži. Zato se često preporučuje kao početni korak onima koji žele nešto delotvorno, ali ne žele iritacije.

Najbolje kombinacije azelaične kiseline sa drugim sastojcima

Azelaična kiselina je kao dobar timski igrač: može sama, ali je nekad još bolja uz pravog partnera. Upravo zato je mnogi koriste u kombinaciji sa drugim aktivnim supstancama, jer tada dobija dodatnu snagu i brže pokazuje rezultate.

Jedna od najuspešnijih kombinacija je ona sa niacinamidom. Kada se ova dva sastojka spoje, koža postaje smirenija, manje reaktivna i vidljivo ujednačenija. Niacinamid pojačava sposobnost kože da se izbori sa upalama, dok azelaična kiselina deluje na uzrok problema. Zbog toga ovaj tandem često biraju ljudi koji imaju i akne i fleke koje ostaju nakon njih.

Odlično se uklapa i sa retinoidima. Iako mnogi zaziru od kombinovanja aktivnih sastojaka, ova dva se iznenađujuće dobro dopunjuju. Retinoidi deluju na obnavljanje kože u dubini, dok azelaična kiselina rešava površinske nepravilnosti, umiruje i posvetljuje tragove. Zajedno mogu biti vrlo moćni, ali se obično uvode postepeno, kako bi se koža navikla bez neprijatnosti.

Vitamin C je još jedan partner sa kojim se azelaična kiselina odlično razume. Ovo je sjajna opcija za sve koji se bore sa hiperpigmentacijama, neujednačenim tonom ili sivim tenom. Kada se koriste u istoj rutini — ne nužno u istom trenutku — koža dobija jači antioksidativni efekat, postaje svetlija i deluje svežije.

Važno je spomenuti da azelaična kiselina ponekad može blago da isuši kožu. Zbog toga se obično nanosi, zatim se sačeka nekoliko minuta, pa se tek onda stavlja hidratantna krema. To je jednostavan trik koji sprečava iritaciju, zatezanje ili osećaj suvoće, posebno kod ljudi koji je koriste u višim koncentracijama.

Kao što se vidi, ovaj sastojak nije zahtevna diva koja traži posebne uslove — prilično je fleksibilan i lako se uklapa u različite rutine. Sledeći korak je da objasnimo kako odabrati pravu koncentraciju, jer upravo tu mnogi greše.

Kako odabrati pravu koncentraciju azelaične kiseline?

Odabir koncentracije azelaične kiseline često zbunjuje ljude, jer svaka deluje “dovoljno dobra”, a opet svaka ima specifičnu namenu. Razlika među njima nije samo u jačini, već i u tome kako koža reaguje i koji problem treba rešiti.

Koncentracija od 10% najčešće se nalazi u klasičnim kozmetičkim preparatima. Ovo je nežnija varijanta koja se obično preporučuje osobama sa osetljivom kožom, sklonim crvenilu ili onima koji imaju blage oblike akni. Tih 10% je sasvim dovoljno da koža dobije vidljivo smirenje i ujednačeniji ton, a opet dovoljno blago da ne izazove iritaciju. Zbog toga je mnogi biraju na početku korišćenja.

Zatim dolazi koncentracija od 15%, koja se godinama pokazala kao vrlo efikasna kod rozacee. Ovaj procenat nije slučajan — postoji mnogo studija koje potvrđuju da upravo 15% daje odlične rezultate u smirivanju crvenila i upale. To je dovoljno jako da napravi razliku, ali još uvek dovoljno blago da ne optereti osetljivu kožu koja se inače teško nosi sa aktivnim sastojcima.

Na kraju, koncentracija od 20% predstavlja najjaču i najintenzivniju verziju azelaične kiseline. Bila bi prvi izbor za ljude koji se bore sa aknama srednjeg intenziteta, upornim upalama ili markantnim flekama koje dugo ne prolaze. Ona, naravno, nosi malo veći rizik od iritacije, ali se taj rizik lako kontroliše dobrim hidratantnim proizvodom i pravilnim uvođenjem. Zanimljivo je to što su savremene formulacije sa 20% azelaične kiseline mnogo prijatnije nego one starije, koje su često bile teške, guste i previše agresivne.

Zlatno pravilo za odabir koncentracije je prilično jednostavno: što je koža osetljivija, počinje se nižim procentom. Što je problem uporniji i izraženiji, veći procenat ima više smisla. Ako se tek počinje, uvek je pametno krenuti polako, pa po potrebi preći na jaču formulaciju.

U nastavku ulazimo u konkretne primere proizvoda koji su pomenuti u razgovoru i objašnjavamo kome zapravo najviše odgovara koji od njih.

Najpoznatiji preparati sa azelaičnom kiselinom

Kada se priča o azelaičnoj kiselini, često nastane zbrka oko toga koji preparat izabrati, jer ih ima mnogo, a naizgled svi rade isto. Ali razlike među njima su itekako važne, pogotovo kada se biraju prema tipu kože i jačini problema.

U razgovoru je posebno istaknut jedan serum sa 10% azelaične kiseline koji je postao vrlo popularan zbog svoje blage formule — Nine Less A-Control Azelaic Acid Serum. Ono što ga čini praktičnim jeste činjenica da uz azelaičnu kiselinu sadrži i niz umirujućih sastojaka koji prijaju koži sklonoj crvenilu, rozacei ili osetljivosti. To je preparat koji često biraju oni kojima je najvažnije da koža ostane smirena, a opet da se vidi napredak. Dobro funkcioniše i kod blagih akni i može da bude koristan tokom trudnoće.

Drugi sličan proizvod sa istim procentom je i serum brenda Cos de Baha. On je svojevrsna alternativa za ljude koji žele jednostavnu, stabilnu formulu sa 10% aktivnog sastojka, bez dodatnih komplikacija.

Zanimljiv izbor je i serum Tirtir, koji sadrži 12% azelaične kiseline, ali i cink. Ta kombinacija lepo odgovara koži koja je masnija, sklonija zapušavanju pora i povremenim upalama. Cink daje dodatnu podršku regulaciji sebuma, pa ovaj proizvod postaje zgodan izbor za ljude koji žele nešto jače od 10%, ali ne žele odmah da pređu na 15% ili 20%.

Kada se govori o ozbiljnijim rezultatima kod rozacee, pomenut je serum Cos de Baha sa 15% azelaične kiseline. To je koncentracija koja je posebno dobro dokumentovana u istraživanjima i godinama se pokazuje kao čvrst oslonac ljudima koji se bore sa stalnim crvenilom i neujednačenim tonom kože.

Za najintenzivnije efekte, posebno kod akni, spominje se krema Cos de Baha AZ20 sa 20% azelaične kiseline. Iako deluje “zastrašujuće” kao najjača verzija, moderna formulacija je zapravo iznenađujuće prijatna u poređenju sa starijim proizvodima ove jačine. I dalje zahteva pažnju — hidrataciju i postepeno uvođenje — ali zauzvrat daje rezultate koji se obično primete brže i jasnije.

Bez obzira na to koji proizvod se bira, logika je jednostavna: blaže formule su najbolje za početak, osetljivu kožu i rozaceu, dok jače formule imaju najviše smisla kada su prisutni jači oblici akni ili izraženije hiperpigmentacije. Važno je samo slušati kožu i ići korak po korak.

U sledećem delu prelazimo na temu koja mnogima pravi dilemu — kako zapravo krenuti sa korišćenjem azelaične kiseline, koliko često je nanositi i koliko treba čekati da bi se videle prve promene.

Kako uvesti azelaičnu kiselinu u rutinu?

Uvođenje azelaične kiseline u rutinu deluje jednostavno, ali postoji nekoliko sitnih pravila koja prave veliku razliku u tome kako će koža reagovati. Iako spada među blaže aktivne sastojke, koža ipak voli da se sa njom upozna postepeno, naročito ako se koristi jača koncentracija.

Najbolji način je da se počne polako — jednom dnevno, po mogućnosti uveče. Koža tada ima dovoljno vremena da se umiri i obnovi, što smanjuje mogućnost neprijatnog zatezanja ili blagih reakcija u prvim danima. Nakon nanošenja obavezno treba sačekati nekoliko minuta pre hidratantne kreme. Ta mala pauza može delovati nebitno, ali mnogima pravi ključnu razliku, jer sprečava suvoću i čuva barijeru kože.

Ako se koristi koncentracija od 10%, obično nema potrebe za većim oprezom. Većina ljudi može da nastavi svakodnevnu upotrebu bez problema, a nakon nedelju ili dve i da poveća učestalost ako oseti da koža dobro reaguje. Kod koncentracija od 15% i posebno 20%, ipak je pametno pratiti kožu malo pažljivije. Ako deluje umorno, zategnuto ili previše suvo, jednostavno se napravi dan pauze.

Ono što je važno naglasiti jeste da azelaična kiselina nije “instant rešenje”. Potrebno je neko vreme da počne da pokazuje svoj puni potencijal. Prve razlike obično se primete nakon nekoliko nedelja, ali oni najjasniji i najstabilniji rezultati dolaze tek posle šest do osam nedelja. To je sasvim normalno, jer koži treba vremena da se obnovi, smiri i izbaci postepene promene koje se dešavaju ispod površine.

Strpljenje je možda najvažniji deo ovog procesa. Često se desi da ljudi odustanu prerano, misleći da proizvod “ne radi”, a zapravo nisu dali koži dovoljno vremena da odgovori. Kada se azelaična kiselina koristi dosledno, sasvim je realno očekivati smanjenje crvenila, manje upala, čistije pore i ujednačeniji ton kože — ali sve to dolazi svojim tempom, bez preskakanja faza.

Koliko treba čekati rezultate?

U razgovoru se jasno naglašava da azelaična kiselina nije sastojak koji daje rezultate preko noći. Upravo suprotno — i dr Ivica i dr Miloš naglašavaju da je potpuno realno da se prvih promena čeka između šest i osam nedelja. To vreme nije slučajno, jer koži treba toliko da prođe kroz jedan pun ciklus obnavljanja.

To je period kada se ćelije menjaju, površina kože postaje ujednačenija, a upale se postepeno smiruju. Ako postoje akne, one se polako povlače jer se smanjuje stvaranje sebuma i utiče se na bakteriju koja ih izaziva. Ako je prisutno crvenilo ili rozacea, koža dobija vreme da reaguje na umirujuće dejstvo. A kad su u pitanju fleke i hiperpigmentacije, upravo tih nekoliko nedelja je ključno, jer blokiranje enzima tirozinaze počinje da daje vidljive rezultate.

Zbog toga se i više puta naglašava da nije dovoljno koristiti azelaičnu kiselinu nekoliko dana ili čak dve nedelje pa odustati zato što “nema efekta”. Koža jednostavno ne radi tim tempom. U transkriptu se jasno kaže da je potrebno strpljenje, baš kao i kod drugih aktivnih sastojaka — ali sa razlikom da je ovde put blaži i stabilniji.

Oni koji su uporni obično se vrlo brzo uvere u njenu efikasnost. Kada prođe taj period od šest do osam nedelja, koža deluje mirnije, ujednačenije, manje masno, a crvenilo i tragovi od akni postaju manje primetni.

Zaključak

Kada se čitav razgovor sabere u jednu rečenicu, azelaična kiselina se pokazuje kao sastojak koji radi tiho, ali izuzetno pouzdano. Nije dramatična, ne obećava nemoguće i ne stvara haos na koži — umesto toga smiruje, ujednačava i postepeno vraća ravnotežu. Upravo je u toj jednostavnosti njena najveća snaga.

Ono što kroz razgovor postaje potpuno jasno jeste koliko široko deluje. Nežna eksfolijacija, kontrola sebuma, antibakterijski efekat, umirenje crvenila, pomoć kod rozacee i hiperpigmentacija — malo koji sastojak uspeva da pokrije ovoliko različitih potreba, i to bez agresije. I zato je toliko praktična za svakoga ko želi rezultat bez bespotrebnog rizika i komplikacija.

Kada se uz to doda i činjenica da je bezbedna za korišćenje tokom trudnoće, postaje još očiglednije zašto je mnogima prvi izbor kada traže nešto što radi posao, a ne opterećuje kožu. Dr Ivica i dr Miloš su kroz ceo svoj razgovor objasnili ne samo kako funkcioniše, već i kako je pravilno uvoditi, koju koncentraciju odabrati i na koje proizvode obratiti pažnju.

Klikni na video i poslušaj njihovo objašnjenje iz prve ruke — sigurno će ti razjasniti sve što te zanima.